По счастью, кроме различных кодеков, существует универсальный почти всех форматов семейства MPEG-4, именуемый ffdshow он с равным успехом декодирует все названные форматы, кроме некоторых ранних и редких версий XviD.
Потому, если начнёт «тормозить» и дёргаться, кадры — нужно уменьшить уровень постпроцессинга: мощности вашего процессора для декодирования этой с выбранным качеством. Щелкаем один раз левой кнопкой мышки на заголовок колонки Name, после чего названия в этой колонке по алфавиту, и нам будет удобно найти настройка кодека ffdshow нужные нам фильтры для их настройки, выглядеть это будет примерно так как на этой картинке.